Préparation

Laver les légumes, les herbes aromatiques, le basilic, les sécher, couper les légumes en morceaux, ciseler le basilic.

Prendre 2 petites cocottes en silicone, partager les ingrédients en deux, les déposer dans 2 cocottes en silicone, saler, poivrer, mettre le couvrercle.

Préchauffer le four 15 minutes à 180°C, Th 6.

Cuire  25 minutes, servir ces légumes encore croquants.

Conseils : accompagner ces légumes d'une viande blanche.

Transvaser les légumes dans 2 assiettes chaudes, il est déconseillé de manger dans les cocottes en silicone (risque de les endommager).

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Plats principaux de type cuisine allégée
Plats principaux de type cuisine allégée contenant l'un des ingrédients suivants : tomates | poivron jaune | courgette | herbes de provence | basilic haché | poivron orange | mini-navets
Difficulté : Plats principaux - niveau facile | Cuisine allégée - niveau facile | Plats principaux de type cuisine allégée - niveau facile
Nombre de personnes : Plats principaux pour 2 personnes et plus | Cuisine allégée pour 2 personnes et plus | Plats principaux de type cuisine allégée pour 2 personnes et plus